[...] po prostu nie opłaca się dodatkowo suplementować tauryny poprzez żywność (dodatkowo znaczy ponad normalne spożycie - w celu dostarczenia np 4g tauryny zamiast 2) - tak samo jak nie opłaca się suplementować kreatyny wołowiną a HMB - dziczyzną Skuteczna suplementacja jet wtedy nawet niemożliwa (zważywszy na niską koncentrację w produktach [...]
No tak , ja tez jestem za suplementacja. Bo przeciez tak jak mowisz trzeba by bylo np. samego miesa dziennie zjadac pare kilo!! Ale tak, z ciekawosci pytalem , bo przeczytalem o tym w jakims starym nr "Muscle". Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-03-20 20:29:56
tauryna to dla mnie chyba najlepszy ogranicznik serotoniny,która to ma działanie usypiające,takie troche zamulające(ale bez przytępienia umysłu),jak pisał F1.08 w dziale troche niżej serotonina "ukobieca",powoduje pewnego rodzaju bierność,choć żeby nie było tak kolorowo to tauryna też u niektórych wprowadza zbytnie rozleniwienie cenię ją [...]
[...] Jeżeli będziesz ćwiczył typowo na siłę, to tauryna pomoże rozwinąć tę cechę motoryczną. CZy chodzi o efekt psychostymulujaćy, bo to wiem Panie Sławku, a pański art czytam do dnia dzisiejszego - jak to było anabolik, antykatabolik i psychostymulator - no no w pańskich artykulikach czuć powiew świeżości, papa pozdrawiam Słąwku, Z Bogiem Biniu
hehe znam z autopsji :] jak mnie zobaczyli ze kupa smazonych kielbas na talezu i sloikiem majonezu plus 5 gotowanymi jajkami to bylo grubo :] Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
Taa a teraz się od trenu zaczyna a metke wcinają jak cukierki %-) Kiedyś ciężej było cokolwiek dostać, zazwyczaj oma i ruska meta, teraz jest praktycznie wszystko dostępne... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-08-20 08:04:52
Taa a teraz się od trenu zaczyna a metke wcinają jak cukierki %-) Kiedyś ciężej było cokolwiek dostać, zazwyczaj oma i ruska meta, teraz jest praktycznie wszystko dostępne... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-08-20 08:04:52 coraz czesciej juz base menty metribolony bo naczytali sie ze zaj**iste biora na pierwszy cykl
wms bylo porownywane do vitargo z tego wzgledu, ze oba maja duzy rozmiar czasteczek co ciekawe armia amerykanska juz jakis czas temu prowadzila badania z wykorzystaniem wms jako zrodla energii na wiele godzin i wlasnie w takim kontekscie najlepiej sie sprawdza co do vitargo to jestem jego wielkim fanem %) jak ktos chce sprawdzic czemu to niech [...]
[...] Zadna z osób również o nich nie wspomniała, bo tak to byśmy od razu to nadrobili od razu przy rozdawaniu dyplomów - powinnismy tez dawac białko do reki , no cóż stało się jak stało i nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Na koniec kogo udało mi się złapać, to wreczyłem po białku , to samo osobom asekurującym. Jak się to uda nadrobić to będzie [...]
Ja nie do końca mogę zrozumieć Wasz przekaz. To ze na forum gdzie wszystkie coś robimy ( nie wszystko zasługuje na nazwę trening) wymienimy sobie opinie jaki typ sylwetki się komu podoba - nie ma nic wspólnego z nastolatkami dążącymi do wyglądu Ani Rubik:) Rozumiem, ze jakaś osoba z niedojrzała osobowością nie będzie umiała sobie poradzić z [...]
[...] chcieli dzidziusia, a dzidziusiom najlepiej w brzuszku mamusi, tam jest ciepło i jedzonko taką rurka dochodzi, ta rurka nazywa sie ... - choć pokażę Ci zdjęcia i poopowiadam jak kopałeś, jak Twoją piętkę widziałam etc. Zaraz nowe, mniej trudne pytania się pojawią.... U mnie było hitem opowiadanie jak w brzuchu jeden skopywał drugiego w dół, jak [...]
21.10.2019 1/2DT Po niedzielnych WL i MC plan był pójść na siłkę i edukacyjnie wrócić do przysiadów plus przećwiczyć czwórki bo one jako jedyne nie miały domsów po niedzieli... Rozczarowałam się wczoraj po wielokroć. Ludu na siłce jakaś masa, nie tylko przeszkadzało mi, ze się nigdzie nie szło dopchać, ale normalnie pierwsze symptomy ochlofobii [...]
[...] ogóle sobie fundnęłam? Jak cześć czytaczy tego dziennika wie- rok temu zaczęłam próby z bieganiem i chociaż w teorii by się wydawało, ze powinnam mieć ku temu warunki - szło jak po grudzie. Najgorsze było bolące biodro i 2 x opuchnięta kostka. Biodro się zdiagnozowało na USG jako naderwane górne przyczepy naprężacza powięzi szerokiej. W praktyce [...]
[...] :-) ja uwazam jednak ze czworki nieco sa za mocno zaangazowane na samym poczatku i pewnie gdybys startowala z nieco wyzszej pozycji biodra a piszczel byl bardziej w pionie jak zaczynasz faze push to tego ruchu biodra na poczatku by nie bylo - bo czasem tak jest ze biodro idzie najpierw w gore, by wlasnie przyjac te optymalna pozycje i dopiero [...]
Strasznie zajechana byłam... Powoli wychodzę z pudeł i pudełek. Wszystko wreszcie przewiezione. Teraz tylko takie wkurzające uczucie jak na nowym mieszkaniu ciągle jakiejś pierdoły brakuje typu kubeczek do szczotki do zebów, czy osuszacza do naczyń... I takich pierdół jest setki, a strasznie nie lubie postawić byle czego - bo takie paskudztwa [...]
[...] No i klasycznie - po nieprzespanej nocy. Jedyny plus tych ostatnich 3 miesięcy siły, że wiem ciężko na grzbiecie z ponad 60kg. No i w miarę regularnie te przysiady były. Tak jak pisalam u Madzi, jak już cięzko się robi to zjezdza mi sztanga w dół. Najwyraźniej nie umiem jej sobie "trzymać" plecami. No i jak jest cięzko to plecami wstaję a nie [...]
[...] 90% cc trzymać nad nogą wykroczną. Myślę, ze ja próbowałam 50/50. Przyklejenie hantelki do uda nogi stabilizującej - zapamiętam! Skręcenie stopy do wewnątrz - spróbuję, ale jakoś tak intuicyjnie się wzdrygam bo mi się wydaje, ze jak palce do środka to coś zaraz się w kolanie popsuje... Night - nagram te moje próby jak tylko poczuję się stabilnie [...]
[...] energii - później się okazało, ze pogoda się u nas zmieniła, zachmurzyło się i pada... Pierwszy raz wczoraj padało od kilku tygodni. Ja mam z zasady niskie ciśnienie, to jak spadło jeszcze niżej to nic dziwnego że nosem po ziemi ciągnęłam. Poleżałam pół godzinki i poszliśmy na trening. Oj średnio mi się chciało! Doszłam do rozgrzewki i się [...]
21.08.2023 DT Szłam jakaś taka strasznie ociężała i się zastanawiałam po co ja na tą siłkę idę... Jak mam jeden dzień przerwy to od razu zapominam jak fajnie jest jednak pójść i poćwiczyć. W planach było leciuchno barki, szybki tricek i bicek i ewentualnie spróbować coś w kierunku siły np. rack pull. Chociaż na samym początku jak szłam na leniu [...]
[...] obszerna wiedze na temat sterydow,a wiec mam do Ciebie prosbe i jesli masz czas to pomoz mi, mam stanabol 1/10mg i dece zambon (barcelona) 2 fiolki po 1o ml200mg/1ml i metke jak to brac ,co na odblokowanie ? waze z 90 kg mam 187wzr to nie jest moj drugi raz,jak byc znal na odblokowanie jakies rzeczy dostepne w uk to by bylo super,pozdrawiam i [...]
TAURYNA - Bycza terapia.
